Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма,
ведь движение – это жизнь!
В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости. Спорт – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.
Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны: соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе.
Для этого на территории санатория площадью 10 га. созданы все необходимые условия для занятия спортом и лечебной физкультурой. К услугам наших гостей:
– терренкуры различной сложности: легкий (450м.), средний (800м.) и сложный (1200м.)
